Zitat Zitat von F2000
ja wenn er je 5 sätze macht, reicht das natürlich!
aber wenn er son standard-fitnessstudio plan hat, macht er in der ersten übung 3 sätze und dann nur noch 2!
also vermute ich jetzt mal....
daher meinte ich halt er soll mehr machen!
wenn er 5 sätze macht, wären mehr übungen natürlich viel zu viel, da hast du selbstverständlich recht!


ThePump