Den Symptomen nach zu urteilen könnte es Übertraining sein. Kriegst du denn genug Schlaf? Hast du sonst einiges an Stress? Versuch mal was weiter vom Muskelversagen fern zu bleiben, indem du dein Gesamtvolumen weiter aufclusterst. Das heisst anstatt 2x10 WH z.b. 3x7 oder 4x5. Intensität bedeutet nicht maximale Ermüdung.
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