Was mach ich falsch???

[aysecik]

Hi liebe Leute,
bin bestimmt etwas falsch hier und will auch nicht nerven.Habe mir diesmal fest vorgenommen abzunehmen,weil einige Blutwerte erschreckend waren.Habe vor ca. 4 Wochen angefangen meine Ernährung umzustellen und endlich mal wieder mehr Bewegung.
Ich bin 1.65 klein und habe vor vier Wochen 102kg auf die Waage gebracht,jetzt sind es mittlerweile 96kg.
Ich fahre jeden Tag ne Std. Fahrrad und gehe abends noch ne Std spazieren und zu Hause noch Gymnastik.
Essen tue ich nur noch gesundes Zeug,sehr fettarm,wenn dann nur gesunde Fette.Meine Cola Sauferei hab ich aufgegeben(1-2 Liter am Tag),trinke nur noch Wasser,esse viel Obst und Gemüse.Aber es tut sich nichts mehr,wiesoooooooo????????
Habe was von Efedrin gehört,negatives wie positives.Soll ich das mal nehmen???Hab ne Packung aus Türkei mitgebracht(leider nur eine bekommen).Wie soll ich das Zeug einnehmen????
Ich hoffe ihr könnt mir gute Tipps geben,komm echt nicht mehr klar.

P.s. Also ganz auf süßes verzichten kann ich nicht und ess mal einen Riegel schoko oder Gummibärchen.

Langer Text sorry

[brucenight]

Lass das Efe weg, Tabletten erstzen nie eine Ernährungsumstellung!

Hat zu viele Nachteile bei deinen Beschwerden und wird dir wohl nicht viel bringen!

Entweder ganz oder gar nicht!

[Mr.Ol]

Jo , lass das sein , mach erstmal mit deiner Ernährungsumstellung weiter , gesundes Abnehmen über längere Zeit ist besser.
Das braucht Zeit , aber es funktioniert...