Zitat Zitat von ent0n
je mehr Muskeln, desto höher der Grundumsatz
Minimal, kann man getrost vernachlässigen.
Vernachlässigen sollte man das ganz und garnicht!

Steht nicht gerade Protein im Ruf besonders stoffwechselaktivierend zu sein?
Hohe Thermogenese im Vergleich zu KH/Fett. Deshalb sind ein paar Gramm EW zuviel eher unkritisch
Eben.


Gruß