Naja, normaler Urin ist gelb/orange, also kein Hinweis auf zuwenig trinken. Eher ein Zeichen für funktionierende Nieren. Wenn´s denn immer farblos ist würde ich mal nen Doc konsultieren.
Es ist meiner Meinung nach genau andersherum.
Hier: http://www.med4you.at/laborbefunde/l..._harnfarbe.htm
wird gelb/orangener Urin auch mit Flüssigkeitsmangel in Verbindung gebracht.

Also während des Trainings trinken wir jeweils so nen Liter mehr nicht. Wir trainieren ja oft zusammen. Als er Shakes von so ner Billigmarke getrunken hat musste er nicht aufs Klo, war glaub erst seit wie Weider Protein 80 Plus haben.
Ein Liter während dem Training ist sicher nicht zu wenig. Das Weider Protein 80 Plus hat auch zugesetztes Vitamin B6, kann sein, dass es davon kommt.

Gruß