Trainingsbeginn mit den "Großen Fünf"

[BudSpencer24]

Also Handgelenke werden nicht dicker und Unterarmmasse aufzubauen ist auch nicht leicht, aber du gewinnst sicher gut an Kraft und auch etwas an Masse dazu allein durch die Griff und Haltearbeit der Übungen.

[Apfelkuchen]

Okay, danke
Ach ein guter Esser bin ich allemal =)

Muss auch mal ein Lob aussprechen, ihr unterstützt und ermutigt einen wirklich =)
Kanns kaum erwarten richtig mit dem Training zu beginnen, hab mir jetzt schon ne Klimmzugstange hier installiert, damit ich die Zeit wenigstens etwas Todschlagen kann

Latziehen an so nem Trainingsgerät bei uns im Haus lasse ich vorerst, da ich gehört habe, dass die Technik da auch sehr wichtig ist.

Bin mal joggen, man hört voneinander

MfG