Das wären ja bei mir an Flüssigkeit pro Tag an dem ich trainieren gehe 5Liter...
Ich werde es mal ausprobieren, glaube aber kaum das ich das schaffe.

Was die täglichen Mahlzeiten angeht, so sind diese ja schon 3-4mal am Tag und auch nicht gerade das wenigste.
Alles andere versuche ich noch zusätzlich über die Supp´s rein zu bekommen. Das ist auch noch einfacher zu kontrollieren.
KH würde ich evtl. auch noch dazu nehmen. Das aber erst später wenn trotz der Umstellungen noch immer nichts passiert.

Danke erstmal für die Tipps.
Werde auf jeden Fall am Ball bleiben und berichten ob es besser wird.