Hallo Leute!

Ich mache seit geraumer Zeit eine Low-Carb-Diät, habe also meine Kohlenhydrate-Zufuhr auf ein Minimum reduziert. Dieses läuft jetzt seit etwa 1 einhalb Wochen. Was meint ihr, wann sind sichtliche Unterschiede bemerkbar, bzw. wann stellt sich ein erster richtiger Erfolg ein und welche Erfahrungen hattet ihr mit dieser Art von Diät? Ist sie überhaupt empfehlenswert, bzw wird man durch den erhöhte Fleisch- und Fettkonsum nicht eher dicker?

Vielen Dank für die Antworten!

Greetz