stimme allround eindeutig zu!

man sollte bei Cuban Press in der Endpos. (sog. verriegelte Stellung) wirklich aufpassen und nicht zuviel Schwung nehmen - sonst erarbeitet man sich ein Instabilität. Lieber die Ellenbogen nicht so weit abspreizen und unter 90 Grad Abduktion gehen. Im Zweifel sonst weglassen und eine weniger anspruchsvolle Übung für die Schulter nehmen. Diese Version ist mit Vorsicht zu genießen und bedarf wirklicher Konzentration auf das, was in der Schulter passiert.