Ersatzübung für Rev.Butterfly Maschine gesucht

[wotan71]

Seitheben vorgebeugt mit Kurzhanteln wäre eine gute Alternative.

[kleberson]

Seitheben vorgebeugt mit Kurzhanteln wäre eine gute Alternative.

Eben, warum immer alles so kompliziert machen?

@Tobstar
Oh neine, bei vielen Leuten ist es kei nauspowern nach den genannten gÜs, sondern ainfahc ein Muss. Hab shcon genug BB erlebt, die einfach ein zusätzliches Training der hinteren dEltas benötigen, hauptsächlich aus Grund der bekannten Dysbalancen. Wer es nicht braucht, der hat halt Glück.

Rein aus Vorsichtsmaßbahme würde ich es aber jedem empfehlen.