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also ich mache push press und military press.
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BB-Schwergewicht
 Zitat von maphge
also ich mache push press und military press.
Aber von einander getrennt oder setzt du die Beine ein wenn die Arme nicht mehr können?
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nee, voneinander getrennt. military press mach ich ganz sauber, ohne schwung ausn beinen mitzunehmen!
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BB-Schwergewicht
Zitat von maphge
nee, voneinander getrennt. military press mach ich ganz sauber, ohne schwung ausn beinen mitzunehmen!
Gut gut 
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Sportstudent/in
kein problem, man tut was man kann.
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