Frage zu Military Press

[maphge]

power- oder military press, was findet ihr besser?

wasn power press?
wie überkopfdrücken gemacht wird, is doch letztlich wie mit kniebeugen - vollständig oder 90°.
überzeugen kann eh keiner den anderen!

[kleberson]

Für Rücken und Stützmuskulatur ebenfalls?

Hast recht, hab mal wieder nicht richtig gelesen und zum editieren war ich zu faul

[dasGuteA]

oh, man ersetze das "power" durch "push"
(das power gehört zum clean)

[Kuldren]

oh, man ersetze das "power" durch "push"
(das power gehört zum clean)

Push press?

Meinst du Clean&Press mit Beineinsatz? Also das

Wenn dann würde ich lieber C&P OHNE Beineinsatz machen.

[maphge]

also ich mache push press und military press.

[Kuldren]

also ich mache push press und military press.

Aber von einander getrennt oder setzt du die Beine ein wenn die Arme nicht mehr können?

[maphge]

nee, voneinander getrennt. military press mach ich ganz sauber, ohne schwung ausn beinen mitzunehmen!

[Kuldren]

nee, voneinander getrennt. military press mach ich ganz sauber, ohne schwung ausn beinen mitzunehmen!

Gut gut

[WgGordon]

achso, versuch mal die arschbacken zusammen zu kneifen. das könnte helfen. das sollte dann die hüfte nach vorne schieben.

Hat mir sehr geholfen, vielen Dank!

[jensjung]

kein problem, man tut was man kann.