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Hybrid-Darstellung

  1. 12.07.2008, 11:28 #1
    hamburger89
    hamburger89 ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    12.07.2008
    Beiträge
    15
    Hallo leute,

    ich bin neu hier und habe ne frage:

    habt ihr selber eure ernährungspläne erstellt?

    ich will mir auch eine machen aber weiß garnicht was ich essen soll und was nicht also ich möchte muskel aufbauen und fett abbauen!

    könnt ihr mir bitte helfen?

    Danke
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  2. 12.07.2008, 13:30 #2
    ThePump
    ThePump ist offline
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ThePump
    Registriert seit
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    Beiträge
    5.925
    Zitat Zitat von hamburger89
    ich möchte muskel aufbauen und fett abbauen!
    Entwerder Muskeln aufbauen oder Fett abbauen.

    ThePump
    ZitierenZitieren
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