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BB-Schwergewicht
Fragt nicht immer groß wieviel die Stange wiegt. Geht zur Personenwaage im Gym und wiegt die Stange ab (wenn der Trainer nix dagegen hat - gibt jam anche)
bei 35+Stange liegt es zu 90% Warhsch. an deiner Ernährung. Da muss mehr Energie rein. Trainier einfach hart weiter und futtere mehr! Auch wenns schwer fällt, sonst hängst du nach 2 Jahren immer noch bei 35 kg 
Ein Tipp:
Mach KHschrägBD
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also laut trainier wiegen die stangen seit etwa 2 wochen 20 kilo... vorher 17,5... also habe ich doch noch paar fortschritte gemacht 
nein, spass bei seite... ich glaub auch ich muss mal dringend meine ernährung überdenken...
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 Zitat von dkh99
also laut trainier wiegen die stangen seit etwa 2 wochen 20 kilo... vorher 17,5... also habe ich doch noch paar fortschritte gemacht
nein, spass bei seite... ich glaub auch ich muss mal dringend meine ernährung überdenken...
ok. dann vergesst meinen letzten beitrag!
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