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60-kg-Experte/in
Tja, ist schon Sch*** wenn die Knochen älter sind als das Gesicht...
Werde nun doch "vernünftig" sein und mal 2 TE ausfallen lassen, dazwischen kann ich ja mal einen Tag nur Beine, Bauch und bischen Cardio machen um mein Gewissen zu beruhigen.
Danach sehen wir weiter.
Gruß
Bodo
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Sportstudent/in
Das einzig empfehlenswerte ist pausieren bis der Schmerz weg ist. Alles andere kann nicht gut sein. Aber ich weiss wie schwer das ist, musste selber wegen Bandscheiben knapp 2 Monate pausieren.
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