@ Xerof, ein durchaus überflüssiger Beitrag.

@Noob, also ich würde an deiner Stelle noch etwas an training und Ernährung optimieren. Daran kann man immer was schrauben. Und wenn das soweit ist und du die erste Hürde genommen hast, kannste drüber nachdenken.

Wenn du unbedingt weas nehmen willst, dann würde ich dir nur zu einem Whey und das auch nur direkt nach dem training raten. Aber brauchste nicht.

MFG Jörg