So spalten sich die Meinungen......

Mit dem Fleisch nimmt man ebenso Giftstoffe auf..... Acrylamid vom braten .....Purine und Cholesterine.....

Im Proteinpulver ist wirklich nur Eiweiss drin.

Ich habe nunmal so die besten Ergebnisse erzielen köennen mit 3-4 Shakes am Tag.
Werde nächsten Monat wieder Bilder reinsetzen.

Wir haben gerade 20 Uhr und esse gerade 500g Magerquark mit Orangensaft und Süßstoff und müsli...

Mich würde eine Studie interessieren ob flüßiges Protein anders verstoffwechselt wird als feste.
Klar ist das Feste Mahlzeiten den Körper lange mit Aminosäuren versorgen.
Aber das gleiche gilt ebenso für Proteinpulver ..je nach zusammensetzung.