achtung : ich gebe georgy recht

also ganz ehrlich , der kerl wog ja sicher vorher nich 70kg ... das is großteils nach der zeit noch veranlagung , in der zeit wird kaum jemand 3-4cm bizeps zunehmen

find den bizeps und die waden sehr schön , klar bissl wenig defi aber nunja bei dem zeitraum normal , vorher sah das sicher auch net schlecht aus von den umfängen her oder?