L-Carnitin

[Lonesome Hawk]

ich will mich ja nicht ständig wiederholen, aber die einzig entscheidene Frage ist welches Carnitin soll ich nehmen, damit ich sagen kann ob es einen Nutzen hat.

Jeder richtig trainierende (damit meine ich nicht die jungen Leute die gerade seit ein paar Monaten im Studio sind) sondern die, die ihren Körper genau kennen und beurteilen können was welches Produkt bei ihnen bewirkt hat mit Carnitin und auch mit dem ebenso verpöhntem Maca irgendwas erreicht.

Aber noch mal, die guten Produkte kosten auch etwas mehr und eben das ist keiner bereit auszugeben aufgrund der negativen Aussagen der Mehrheit hier die wenn überhaupt mal eine billige Dose Müll (ebay, Nutrition-Discount usw.) probiert haben.

Ebenso solltet ihr die Werbetexte vergessen wie - super Fettverbrenner bei Carnitin, und super Libido/Viagra sonstwas Ersatz bei Maca. Dann könnt ihr an die Sache auch etwas vorbehaltloser rangehen.

ach so um zu deiner eigentlichen Frage zu kommen, Punkt 1 ist richtig.

[Muskelkrieger]

......Habe 20 g am Tag genommen keine signifikante Fettverbrennung feststellbar.
Wirkt äußerst abführend
Fazit: Wie bereits erwähnt zu dem Zitat " Du hast 1000 Büsse aber nur 5 Passagiere......."
Das heißt 1000 fahrzeuge die das fett abtransporitieren (carnitin) aber nur 5 Fettzellen die Passagiere sind.
das Leuchtet den meißten denke ich ein.

Das Carnitin war PUR riecht total nach Fisch.....

man schwitzt stark.

[hengst82]

außer das du mehr schwitzt passiert nix

[rantanplan]

Das heißt 1000 fahrzeuge die das fett abtransporitieren (carnitin) aber nur 5 Fettzellen die Passagiere sind.
das Leuchtet den meißten denke ich ein.

Komisch nur, dass es eben doch Studien gibt, welche eine anteilsmäßige Erhöhung der Fettverbrennung nachweisen konnten bzw. dass es Theorien zur Wirksamkeit gibt, welche überhaupt nicht auf dem Carriermechanismus beruhen...

[Tank1982]

wenn dann vor dem traoning und am besten recht hoch dosiert

Habe mal gelesen, dass mehr als 500mg auf einmal keinen Sinn machen. Also besser 500 vor und 500 nach dem Training.

es ist wissenschaftlich bewiesen ( ! ) dass eine zusätzliche L-Carnitin zufuhr KEINEN einzigen nutzen auf den körper hat , weder fettabbauend noch sonst was.

Weiß leider nicht mehr wo, aber ich erinnere mich, dass ich mal gelesen habe, dass Carnitin die Regeneration positiv beeinflusst... Anyone?

Gruß

[M.T Iron]

geh 2 mal die WOche ne Std laufen dan siehste auch erfolge alles andere ist Mist Dreck usw.. oder Ephe schlucken und laufen gehn dan gehts vorwärts,aber nicht nur dem Fett gehts an die gurgel auch anderen Teilen deines Körpers !!