Zitat Zitat von freaky91
jo das problem hab ich auch.

hebe 100 kg, beuge 70 kg, aber drücke nur 45 und ruder nur 45, Bizeps an scottbank 20 Kilo......

meine beine sind stark aber der rest

bin aber auch erst n knappes halbes jahr dabei, bei mir ist noch SEHR VIEL drin (16 Jahre alt )

vorallem um meine brust muss ich mich kümmern, die ist grottenschlecht
ach das sind doch gute werte!
verglichen mit meinen freunden liegst du gleichauf (beide auch jeweils ~5-6monate) beim bankdrücken...

besonders da du erst 16jahre alt bist, hast du noch genügend zeit. hauptsache die technik sitzt perfekt