Du meinst wie ich den Hintern trainiere?:

Also bisher eigentlich nur mit Kniebeugen. (1 Aufwärmsatz, 3 Arbeitssätze a 10 Übungen mit 60kg) -> habe also erst vor Kurzem mit dieser Übung begonnen

Wenn Ausfallschritte im Grunde genommen die gleichen Muskeln trainieren würden, warum sollte ich diese dann im Anschluss machen?