Zitat Zitat von Makis83
Masse haste ordentlich wieder abgelegt


Was war denn los??? Faulenzia?

Das mit der Masse teuschht nur. Zudem stehe ich auf dem aktuellen Pic eher entspannter. Bei den anderen Pics war ich entweder auf Pump oder habe vorher ein par Liegestütze gemacht. Dieses Jahr war echt eine Katastrophe. Habe mich an einen sehr schlechten Trainingsplan gehalten. Dachte das er mir mehr Masse beschaffen würde da hatte ich mich wohl geteuscht. Zudem kam noch der Stress bei der Arbeit. Naja.... habe mir vorgenommen dieses Jahr so richtig reinzuhauen. Bin halt nich so ein Masse Bodybuilder. Will nur ein bisschen aufbauen und eine perfekte Linie reinbirngen. Naturel ist man halt auf einiges beschränkt was Masse angeht. Desweiteren Trainiere ich nur zu Hause und nicht im Studio. Nahrungsergänzungsmittel nähme ich auch nicht. Sind halt wichtige Faktoren die mir bei meinem nicht Aufbau beistehen.