Habe Frage zu meiner Diät^^

[ThePump]

Naja das ich zu wenig esse, weiß ich auch selber, aber ich will ne Ratikaldiät machen nur bis zum 01.08 ...

aber ganz hat deine Antwort nicht meine Frage beantwortet ^^

Mich intressiert halt nur, wie das geht, dass ich im Minusbereich bin ^^

Innerhalb von wenigen Tagen hat sich Dein Körper an die 1000kcal gewöhnt, so dass es nur in den ersten drei/vier Tagen "radikal" mit dem Gewicht bergab geht (das meiste ist eh Wasser), danach ist nichts mehr mit "radikal".

Wenn Du keine Ahnung hast, dann lies Dich hier erst mal im entsprechenden UNterforum ein.

ThePump

[He4dSh0t]

Herzlichen Dank, das hat mir schon weitergeholfen ...

Ja mir ist halt klar geworden, dass ich zu viel esse, ich bin satt gegessen und habe 30 min später wieder hunger ... und deswegen will ich halt jetzt diese Radikaldiät machen, damit sich mein Körper an weniger gewöhnt ...

Also nach deiner Meinung verstehe ich es so, dass ich ja am Tag ca. 2000 kcal verbrenne, wie oben erklärt und das heißt ich könnte aber 1900 kcal zu mir nehmen um trotzdem abzunehmen?

[ThePump]

Also nach deiner Meinung verstehe ich es so, dass ich ja am Tag ca. 2000 kcal verbrenne, wie oben erklärt und das heißt ich könnte aber 1900 kcal zu mir nehmen um trotzdem abzunehmen?

Wenn die Rechnung mit den 2000kcal stimmt und Du 1999kcal zuführst, dann nimmst Du ab.

ThePump

[He4dSh0t]

Wenn die Rechnung mit den 2000kcal stimmt und Du 1999kcal zuführst, dann nimmst Du ab.

ThePump

Aber ist es dann so, dass ich mehr abnehme, wenn ich nur 1500 kcal zu mir nehme, als wenn ich 1999 kcal zu mir nehme?

[ThePump]

Aber ist es dann so, dass ich mehr abnehme, wenn ich nur 1500 kcal zu mir nehme, als wenn ich 1999 kcal zu mir nehme?

Ja klar, dann ist ja das Defizit größer.

Aber stell Dir vor, Du nimmst nur 1 kcal zu Dir, dann nimmst Du super viel ab, aber nach einigen Tagen denkt sich Dein Körper: "Hmmm..., wenn das so weiter geht, bin ich bald nicht mehr da. Ich lasse lieber meinen Stoffwechsel auf Sparflamme laufen."

ThePump

[ThePump]

Und um das zu verhindern, hilft: http://www.bbszene.de/board/showthre...ghlight=refeed

ThePump

[He4dSh0t]

Ja klar, dann ist ja das Defizit größer.

Aber stell Dir vor, Du nimmst nur 1 kcal zu Dir, dann nimmst Du super viel ab, aber nach einigen Tagen denkt sich Dein Körper: "Hmmm..., wenn das so weiter geht, bin ich bald nicht mehr da. Ich lasse lieber meinen Stoffwechsel auf Sparflamme laufen."

ThePump

Ja klar, das weiß ich ja, da werde ich es auch nicht übertreiben

Auf jeden Fall hast du mir gut weitergeholfen

Herzlichen Dank und Thema wäre geklärt

[ThePump]

Okidoki

ThePump