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ohne die richtige ernährung kannst du nicht mal hardcore trainieren.
die richtige ernährung ist dein treibstoff fürs training.
musst ya nich unmengen essen jeden tag, aber wenigstens das richtige!!! 
viel spaß noch immer schön durchziehen
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75-kg-Experte/in
versuch die sachen für dich schmackhaft zu machen,geht alles mann muss nur wollen 
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Einfach nur dünn. Ein sehr magere Leistung.
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@ wolfcastle - ich find dat zitat in deinem anhang super 
napo spritzen hehe !
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