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 Zitat von Riddinho
Trotzdem danke für deine Meinung
Auf Vitamine habe ich mich nicht so konzentriert  ein Glas Multisaft am morgen und öfter drei Paprika am Tag. Ansonsten Gemüse (Kartoffeln, Kohlrabi, Sellerie usw.) in Form von Eintopf ab und zu.
Habe mal einen durchschnittlichen Tag berechnet: EW: 140g, KH: 440g, F: 295g
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