was würde bei mir eiweis bewirken

[WuzzlaKing]

Vergiss den Eiweißdreck!!!! Hau dir lieber P.rotein rein. Das PUSHT!!

[Hakuna-Matata]

ich möchte jetzt nicht wissen was das im allgemeinen bewirkt und OB es was bewirkt sondern speziell bei mir..deswegen auch die ganzen angaben bei von mir

was sagen die anderen dazu protein oder eiweis? werde ich dadurch fetter? kennt jemand gute produkte die er empfehlen kann?

[Kuldren]

ich möchte jetzt nicht wissen was das im allgemeinen bewirkt und OB es was bewirkt sondern speziell bei mir..deswegen auch die ganzen angaben bei von mir

was sagen die anderen dazu protein oder eiweis? werde ich dadurch fetter? kennt jemand gute produkte die er empfehlen kann?

wenn dann Protein ... eiweiß ist so veraltet....

Dazu aber unbedingt RHT eod!!

[Hakuna-Matata]

schade dass diesen thread niemand so ernst nimmt wie ich..nur sinnlose dumme kommentare..ich dachte ich bin hier im anfängerforum und kann kompetente beqartung oder tipss bekommen...und leute treffen die meine frage gezeilt beantworten können und nicht so 47 11, 0 8 15

zu dem überm ir..ehm ne ich sag ja nix bin offen fürtipps habe halt nur oft gehört JA GEH INS FITNESSTUDIO....habe dazu keine zeit und keine lust...war früher mal angemeldet aber nicht diszipliniert genug..jetzt mache ich seit einem jahr daheim täglich bissi fitness um fit zu bleiben und meinen körper in form zu halten( da ich früher 25 kg mehr gewofgen habe)

und seitdem ich es daheim mache...ka gehört es zu meinem alltag dazu und ich mache es gern.... hätte sogar noch hanteln hier...kann die so umbauen dass ich eine bis zu 17 kg bekomme


will halt wissen ob es was bewirkt wenn ich eiweis oder protein noch nehmen würde

[VFB]

schade dass diesen thread niemand so ernst nimmt wie ich..nur sinnlose dumme kommentare..ich dachte ich bin hier im anfängerforum und kann kompetente beqartung oder tipss bekommen...und leute treffen die meine frage gezeilt beantworten können und nicht so 47 11, 0 8 15

Dein Training ist für die Katz, da nützt kein Eiweiß ! Verschwendetes Geld! Da wirst du höchstens aufgebläht und aufgedunsen und gehts auf.

[Hakuna-Matata]

also soll ich dann lieber eiweis und so sein lassen und halt so weiter trainieren...und definieren..denn ich finde durch das was ich daheim mache ist alles ein wenig defginiert trizeps und so generell oberarm... und brust bauch wird auch wenn kfg niedirger wäre schönes sixpack

[ThePump]

Kannst Du ein paar Satzzeichen einstreuen?

ThePump

[BudSpencer24]

also soll ich dann lieber eiweis und so sein lassen und halt so weiter trainieren...und definieren..denn ich finde durch das was ich daheim mache ist alles ein wenig defginiert trizeps und so generell oberarm... und brust bauch wird auch wenn kfg niedirger wäre schönes sixpack

Wenn du was abnehmen willst, damit man die Muckis bissel besser sieht, kannste dir evtl. ein Proteinpulver holen, aber genügend Eiweiß kannste auch über die normale Ernährung holen. Schraubst dein Foodkonsum bissel unter deinen Tagesbedarf an Kcal und achtest auf eine hohe Proteindosierung. Mehr fällt mir nicht ein, was es dir bringen würde/könnte, außer halt Blähungen.

[BudSpencer24]

schade dass diesen thread niemand so ernst nimmt wie ich..nur sinnlose dumme kommentare..ich dachte ich bin hier im anfängerforum und kann kompetente beqartung oder tipss bekommen...und leute treffen die meine frage gezeilt beantworten können und nicht so 47 11, 0 8 15

Wenn du fit bleibe willst, ernähre dich gesund und ziehe dein Ding da durch. Wenn du Muckis aufbauen willst, dann beginne mit Gewichtetraining und schaue in die Ernährungsabteilung.

[Hakuna-Matata]

also würde ICH durch eiweis und dem kram nur FETT werden und die definition weg gehen ?!? so wie ich verstanden habe..und blähungen kann ich garnicht gebrauchen...allein durch das müsli gibts schon genug musik in der bux