@ maphge
Danke für deine Antwort. Wie gesagt Respekt vor dieser Leistung, vorallem in dem Alter. Da sieht man, dass sich saubere Technik (nehme ich stark an, da du keine körperlichen Schäden davon hast) bezahlt macht.

@torben
Probier den Plan sowie ihn maphge aufgestellt hat doch einfach aus, nur dass du halt den Pausentag am Mittwoch weg lässt und somit den Plan von Mo-Fr durchziehst. Ob`s funktioniert, wirst du ja sehen. Es wird dir aber auf jeden Fall mehr Erkenntnisse bringen als die Theoretisierung hier.