welches protein könnt ihr mir empfehlen? bitte um hilfe!

[Supps-Aktuell]

Richtig, ein Whey Protein.

Wobei du erstmals dein training und/oder deine Ernährung umstellen musst, denn dein problem, dass du nach einem halben jahr keine Signifikanten Unterschiede bemerkst, wirst du durch ein Whey auch nicht los.

Also es liegt definitiv an deiner Ernährung und wohl auch am training.

Ein MKP würde ich in deinem Fall sogar anraten, wenn du es nicht hinbekommst, deine Ernährung zu optimieren. Ansonsten brauchste keins.

Aber ein Whey finde ich sinnvoll. Und das von Bodylab ist da keine gute Alternative. Was mich am meisten stört ist, dass die nicht alle Aminos aufführen. Sowas sollte man sich garnicht erst aneignen, denn das sind fehlende aber wichtige Informationen die einem vorenthalten werden.

Wäre dankbar, wenn jemand, der das Whey von Bodylab nutzt, mir mal alle Aminodaten rüberreichen kann, damit ich das protein in meinen vergleich miteinbeziehen kann.

MFG Jörg

[D-Wayne]

also dann ein whey und ein mehrkomponentenprotein?
oder kann ich auch nach dem training ein mkp nehmen?

wegen den aminos von dem bodylab protein müsste ich mal nachfargen. einer bei mir im fitnessstudio nimmt es und er meint dass es ein super why protein ist.
ich müsste mal nachfragen ob er mir mal eine genaue auflistung machen könnte.
aber schlecht hört sich das doch nicht an von der zusammensetzung oder?

[D-Wayne]

ich habe gearde auf deiner vermerkten homepage www.supps-aktuell.de das profi whey protein gesehn?

http://shop.supps-aktuell.de/product...products_id=30

ist das zu empfehlen?
preis ist finde ich auch in ordnung.

[Supps-Aktuell]

Das Prodi Whey ist preis/leistungsmäßig top.

Ich nutze es schon sehr lange selber. Super geschmack und perfekte Löslichkeit.

Noch dazu im Mischwheyvergleich eine Top Platzierung.

Wenn du da Interesse hast, melde dich einfach bei mir.


MFG Jörg

[johnny_nitro]

Hintergründe zu Eiweisspulvern gibt es hier:
http://www.fitness-shop.de/eiweisspu...n-sportnahrung

[uh-sport]

Elite Gourmet von Dymatize
www.muskelshop.eu

[Borstenhorst]

Generell würde ich mal sagen das Shakes nur ein Add-On zu einer guten Ernährung sein sollten. Du kannst nicht erwarten nur durch nen Shake optimal versorgt zu sein wenn der Rest der Ernährung nicht stimmt.

Generell empfehle ich dir ein Amino-präparat für direkt nach dem Training und nen gutes Mehkomponenten-Eiweiß für Tage an denen es mit der Ernährung nicht so geklappt hat oder wenn du echt fieses Muskelkater hast.

Mit einer ausgewogenen Ernährung nimmst du nämlich eigentlich gerade als Anfänger genug Proteine zu dir.

Zum Thema Ernährung sollte es in diesem Forum aber genug Infos geben.

Ein gutes Eiweiß ist in meinen Augen Nitro-Plex von Allstars, hat zwar seinen Preis aber ist echt lecker und von der Zusammensetzung gut.

Und nicht den Kopf hängen lassen wenn erstmal nichts passiert, paar Techniken ausprobieren, über das Thema lesen und vorallem Stur bleiben, kein Meister ist vom Himmel gefallen und Muskeln verlangen schweiß !!

Bleib dran und zwar regelmäßig und es wird klappen.