Hab jetzt 2 Zyklen Klassik gemacht, eigentlich fast genau gleich wie in der Zusammenfassung beschrieben! Konnte mich von 85 Kg Bankdrücken auf 97,5 Steigern, KH und KB hab ich mich auch gut gesteigert! Körpergewicht in 6 Monaten +10Kg aber auch fett und Wasser(wg. Creatin)!
...ich bleib dabei...