Nehme das whey seit 1 monat werde es wohl noch etwas weiter nehmen nach dem training und morgens .abends vor dem schlafen nehme ich das proti 85von prosport löst sich super auf .als whey nehme ich das inkospor schoko das macht mal richtig süchtig vom geschmack und ein löffel glutamin ist bei jedem shake dabei. trainiere seit 2 jahren sups nehme ich jetzt seit c.a 5 monaten.