Zitat Zitat von 360°
ich würde gerne nochma auf den Titel zurückkommen.

Eure Erfolge: ???
Habe keine genauen Daten, da ich die nicht erfasst hatte. Subjektiv ist der KFA runter gegangen und die Muskulatur wirkte praller. Gewicht blieb ungefähr gleich, KFA runter, also Masse aufgebaut-Zahlen
Aber ich hab mein Trainingssystem gefunden.


Gruß Lifty