Da habe ich zu dem Thema aber auch noch eine Frage: da ich das LH Rudern bei mir durch KH Rudern ersetzt habe und ich jetzt über 30 kg pro Kh komme, meine Hantel aber nicht mehr gewicht aufnimmt wollte ich mal fragen ob es spezielle Kurzhanteln gibt wo man mehr als 30 Kg (6x5) draufschnallen kann?







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