Trainingstipps gesucht!!!!!

**ThePump** · 22.07.2008, 19:47

Mit einem Ganzkörperplan.

Such nach dem WKM-Plan (Sticky im Unterforum "Klassisches Training").

ThePump

**Funpower72** · 22.07.2008, 22:22

WKM Plan für Anfänger???
Sticky...ist das der Name???

**ThePump** · 22.07.2008, 22:27

Lies das: http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258

Dies ist der sog. WKM-Plan (benannt nach einem ehemaligen User von BBszene.de)

Stickies sind Threads, die besonders bedeutsam sind und mit dem Hinweis "Wichtig" in den einzelnen Unterforen ganz oben stehen (festgepinnt sind).

Die zu lesen ist i.d.R. sehr empfehlenswert, da viele (Anfänger-)Fragen dort beantwortet werden.

ThePump