Nach langer Umgewöhnungsphase von LH auf KH Bankdrücken schaff ich inzwischen mit der KH eindeutig mehr Gewicht ! Ebenfalls besser und härter fällt der Muskelkater, der Pump und das Dehngefühl aus...

Ich bin zufrieden und kanns nur jedem ans Herzen legen, sich einmal mehr mit KH-Bankdrücken (in allen Varianten und Lagen) auszuprobieren...