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Schrägbankdrücken MK
hey leute, ich hab es glaub ich schon mal in einem anderne post angesprochen, anscheinend aber nich exakt genug, damit ihr es euch vorstellen könnt.
ich hab schrägbankdrücken als 1. übung in meinem TP (3-er Split).
jetzt zu meinem problem: jedes mal nach der brust schulter TE spür ich am nächsten ttag zwar auch gut m eine brust, besonders den oberen teil, ich habe aber auch einen guten muskelkater im bereich der vorderen Lats, glaube das wird der sägemuskel sein, bei einer seite mehr ausgeprägter muskelkater als auf der anderen.
jetzt wollte ich mal eure meinungen hören, ist es normal in diesem bereich ebenfalls einen mk vom schrägbd zu bekommen?
bin mir übrigens sicher, dass es von der Übung schrägbd kommt, da ich es getestet habe...
danke für antworten
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ist bei mir nicht der Fall
vielleicht hast du untertrainierte Lats
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Latzug und klimmzüge sind eigentlich eine meiner stärken..
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