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[TurgayK]

ich hab nich alles gelesen... brauch ich auch nicht!

du hast super voraussetzungen...

mach was draus!

hör auf maphge... trainier hart... seid geduldig... dann wirst du auch so aussehen, wie du dir das wünschst...

(hörst du nicht auf die bbszene... wirst du vllt irgwann aus verzweiflung anfangen zu stoffen und irgwann als fetter, aufgedunsener, hässlicher emo sterben)

[stonie]

1,70 57kg , sag ma wie kannst du da noch ein bauch haben ? fakethread ?

is ganz normal...

nur massenaufbau + bauch weg, ist unmöglich...
was is dein ziel?