Zitat Zitat von montana83m
Hallo, soll man bei HST 912 echt 2 x am Tag Trainieren? Die ganzen 12 Tage? Das habe ich auf Zyko.de nicht gelesen!? Oder nur übersehen?

Soll man 2 x das das ganze Ganzkörperprogramm machen, oder das Programm auf 2x am Tag aufteilen?

Liebe Grüße
Das kannst du machen wie du willst, es ist auch nicht immer einfach 2x am Tag zu trainieren.

Ich meine mich zu erinnern, das ich bei Zyko mal gelesen habe, bei HST912 ist mehr, auch mehr... teste es einfach aus, wie du zurecht kommst...