Anfangs hab ich Kb auch gehasst und hatte nie bock auf Beintag...nach 2-3 wochen kam dann aber der Kick vom Gewicht...du willst immer mehr und mehr schaffen und der Pump in den Beinen wird auch immer geiler. Die Gesamtkraft steigt schneller als bei allen anderen Übungen ( KH mal außer acht gelassen). Jetzt habe ich nen Heckenschuss keine ahnung warum ist auch egal) es gibt nichts schlimmeres momentan als dass ich nicht beugen kann...ich könnte heulen echt.

Mein Tipp beiß dich durch und lern die Übung lieben es wird passieren
Das Ergebniss ist es echt wert !

Viel Spass