Alternative zu Tabs gesucht (Zink,Ultra A-Z)

[r00f]

Die Chelat-form vom Natures Plus kann vom Körper am Besten verwertet werden. An dem würde ich nichts ändern. Nehme es selbst schon über 1 Jahr.
Sind sogar 333% RDA. Wenn es dir zuviel ist, die gibts auch als 25mg Variante.

Vitaminpräparate gab es mal einen ganzen Thread drüber..

Kannst die Tabs ja halbieren (Zink) wenn die dir zu groß sind.
Die Vitamintabs kenn ich nich aber sind Kapseln oder?

Einfach mit genug Wasser oder Saft oder was auch immer runterspühlen.

Aber wenn du von Wirlung usw zufrieden bist würde ich da nichts verändern..

[M.T Iron]

Also ich mehm 45 mg am Tag reines Zink kleine Taps so klein das ich sie auch die nächsten jahre noch schlucken werden kann !!! SOwas ....

[PumpingEvolution]

Da man Vitamin Tabs eh mit Nahrung zu sich nehmen sollte (manche Vits entfalten ihre Wirkung nur in Verbindung mit Wasser oder/und Fett) würd ich die Tabs einfach während/mit dem Essen runterschlucken...

Ich kann seit kleinauf keine Tabs schlucken...nehm mir dann immer nen Stück Brot, kaue das gut durch, werf 2-3 Tabs nach und schluck das ganze "Paket" runter...dann noch 1 Glas Wasser hinterher und die Sache ist vom Tisch.

[Govinda86]

woran liegt das, dass man keine tabs schlucken kann?

ich hab da überhaupt keine probleme. kriege selbst die riesen oschis (ultra mins von natures plus) ohne probleme runter.