Wie oft pro woche trainiert ihr?

[C.A.P.1]

Hallo,trainire so fünf bis sechs mal pro woche,
3-Split montags brust,schulter und trizeps,
dienstag rücken,nacken und bizeps,
mittwochs beine und unterarm,
donnerstag brust,schulter und trizeps,
freitag rücken,nacken und bizeps,
samstag unterarm,ausdauer

Bauch,wie ich lust habe.

LOL
aber jez nich nach HIT, oder?

@ Wuzzla
bei HIT sind 3*woche auch schon recht viel...kommt man schnell in übertraining