Zitat Zitat von jack159
Mit Milch soll der Quark etwas flüssiger werden. Tut ihr den Quark zusammen mit der Milch in einen Mixer?
Milch geht natürlich auch. In dem Fall würde ich dann Sojamilch nehme, das verbessert das Aminosäurespektrum, mehr Arginin und Glutamin. Ansonsten nehm ich gerne Cola (+Zimt), und allerlei Säfte.


HIT HARDER

wildsau


P.S. Ich bekomme den Quark aber auch blank runter.