Zitat Zitat von herber
Ja das wäre sehr interessant!

Übrigens meine Beschwerden sind komplett verschwunden, seitdem ich jeden zweiten Tag zusätzlich 20 min Rückenstrecken, Beinheben und Crunches mache. Verrückt - obwohl ich erst vor ca. 2 Wochen damit angefangen habe

Will ich auch machen! Wie machst du Beinheben und das Rückenstrecken?