Zitat Zitat von mymio
wenn ich das lese ey...
ja jedes gramm whey, das du nicht nachm sport nimmst, wird sofort zu fett. mit viel pech sogar gleich am bauch angelagert...

dazu findest du aba auch mehr in den stickys und der suchfunktion, die genau fuer sowas da sind...

man ey... dass euch sowas nicht peinlich ist ...

mfg

Hey!

Kurze Frage dazu:
Wieso wird Whey das ich nicht sofort nachm Training nehm gleich zu Fett? Und wieviel zeit darf max. zwischen Ende des Trainings und einnahme des Whey vergehen?