Hi,
ich nehme auch täglich Vitamin C zur Nahrungsergänzung. Bei mir sind es die "Vitamin C 300 Depot" von Abtei. Die sind ebenfalls mit 300 mg pro Stück dosiert. Ich nehme von denen 4 Stück am Tag. 2 morgens und 2 vor dem Zubettgehen.


Eine Hypervitaminose C ist nicht bekannt. Selbst Dosen von über 10 g am tag stellen keine Gefahr dar.




ciao