Was drückt ihr bei welchem Körpergewicht?

[And1!]

also bedeuted das , wenn 2 leute beide 180 groß beide 100 kg schwer.

beide haben genau die selben hebelverältnisse und jeder einzele muskel der beiden wiegt genau gleich viel, wie der des anderen .

kann es dann trotzdem sein dass person a) 150 kg einmal drückt ,
100 kg 10 mal



, und peron b) nur 130 kg einmal drückt und 100 kg 6 mal?

[BigPascal]

Klar, wieso nicht?

[maphge]

also bedeuted das , wenn 2 leute beide 180 groß beide 100 kg schwer.

beide haben genau die selben hebelverältnisse und jeder einzele muskel der beiden wiegt genau gleich viel, wie der des anderen .

kann es dann trotzdem sein dass person a) 150 kg einmal drückt ,
100 kg 10 mal



, und peron b) nur 130 kg einmal drückt und 100 kg 6 mal?

klar geht das. intramuskuläre koordination ist sehr wichtig, stärke der muskelansätze, stabilität von bändern und gelenken und die kontraktionsstärke der muskeln, die eben nicht bei allen menschen gleich ist, sondern variiert und halt trainierbar ist - hirn-muskelverbindung spielt also ne rolle und somit das nervensystem.

das ist auch das, was beim kraftdreikampf dann die große rolle spielt - es geht ja darum, welches gewicht in relation zum körpergewicht bewegt wurde.
wer da sehr dicke muskeln hat und so viel wiegt, muss nicht stärker sein als einer mit dünneren muskeln - und relativ schon mal gar nich.


k3kler trainieren vorm wettkampf und auch sonst meist in niedrigen wdh.bereichen. also 3x 3 zB oder 5x 1, 5x 5,...

das führt auch zu sonen leistungen - meine stehen ja unten, ich wieg aber nur 90kg. das ich so stark bin, sieht man mir absolut nicht an.

[pilor]

Mhh stimmt hatt ich alles schon mal gehört... Danke

[Matapolo]

Hy,

ich war gestern im Training und da war ein Neuer!
1.80m groß etwa 90 Kg und wie es aussah (Akne usw.) grade auf Stoff! er war ziemlich gut dabei was das optische anging!


Auf der Bank allerdings drückte er gerade mal die 100 Kg so oft wie ich!


Meine Daten:

Größe: 1,74m

Gewicht:
während der Diät:
etwa 75 Kg und etwa 100 Kg 5-8 mal. Max 120 kg 1x

ausserhalb der Diät:
etwa 81 Kg 110 kg 5-6 mal und 135 Kg 1x

Bei Freihanteln war mein Rekord 6 mal die 49 Kilo!

Wie sieht es bei euch so aus? habt ihr auch so ein komisches Kraft/Gewichtsverältnis?

Gruß

Wie darf man das verstehen ? Sind die anderen Werte von ner Maschine ?

[ThePump]

Ich finde auch Deine eigenen Kraftwerte seltsam.

Bei 6x110 dann 1x135 zu drücken ist mMn erstaunlich.

TP

[Makis83]

Ok,


vielleicht sollte ich mehr ins Detail gehen:

Akne an den Armen, aufgeblähtes Gesicht und er hat auf jeden fall ziemlich viel Wasser unter der Haut!

ich denke ich kann einen guten Stoffer schon erkennen!

Das andere ist dass ich die Person schon mal gesehen habe vor 6 Wochen und da sah er nicht so aus! allerdings war das drausen auf einem Fest...

Also ich bin mir sehr sicher dass das nicht Natural ist...!

Zum Training: er hat die 7 Wiederholung grade so noch hochgekriegt...! deswegen bin ich vom max. ausgegangen...

Danke für die Erklärung! hört sich sehr logisch an!

Gruß

[Makis83]

Ich finde auch Deine eigenen Kraftwerte seltsam.

Bei 6x110 dann 1x135 zu drücken ist mMn erstaunlich.

TP

Hy,

ja wie ich schon sagte bin ich ne kleine Ausnahme!

Ich kann wenn ich die 110kg 1x drücke auch die 120kg 1 x drücken...!


Woher das kommt kann ich dir nicht sagen! ich weiss es nicht...! meine Freunde nennen mich dann immer "Phänomen"

Damals wollte ich einfach mal testen! da hab ich 81 Kg gewogen! hab die 110 1x gedrückt und dann beim 2ten versuch 1x die 120kg!

Allerdings war danach die kraft weg! also die 90 Kg waren sehr schwer...! hab viel Kurzkraft, dafür schlechtere Ausdauer...denke daran liegt es...

[maphge]

Hy,

ja wie ich schon sagte bin ich ne kleine Ausnahme!

Ich kann wenn ich die 110kg 1x drücke auch die 120kg 1 x drücken...!


Woher das kommt kann ich dir nicht sagen! ich weiss es nicht...! meine Freunde nennen mich dann immer "Phänomen"

Damals wollte ich einfach mal testen! da hab ich 81 Kg gewogen! hab die 110 1x gedrückt und dann beim 2ten versuch 1x die 120kg!

Allerdings war danach die kraft weg! also die 90 Kg waren sehr schwer...! hab viel Kurzkraft, dafür schlechtere Ausdauer...denke daran liegt es...

du wirst viele FT-fasern haben.

gibt da sonen test..aber das werden die leute mit trainerlizens besser wissen - nimmst nen gewicht mit dem zu 3 wdhs. schaffst und guckst, welches gewicht du danach 1x drücken kannst.

da gibts dann %-bereiche wieviel % du über dem 3er wdh.gewicht bist.

[Makis83]

du wirst viele FT-fasern haben.

gibt da sonen test..aber das werden die leute mit trainerlizens besser wissen - nimmst nen gewicht mit dem zu 3 wdhs. schaffst und guckst, welches gewicht du danach 1x drücken kannst.

da gibts dann %-bereiche wieviel % du über dem 3er wdh.gewicht bist.

Gibts da was zum nachlesen?