Baujahr '79, ca. 2 Jahre Training. 1,80 m bei zur Zeit 64 kg, KFA schätze ich so um die 15%.

Bankdrücken:
100 kg x 5
KB:
100 kg x 5 (hab da immer Nackenschmerzen, in der Beinpresse: 130 kg x 7)
KH:
100 kg x 3

...muss mehr essen.