Ergebnis 1 bis 10 von 17

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ThePump
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    Sasin, ich würde Klimmzüge und Rudern tauschen.

    TP

  2. #2
    Flex Leser Avatar von Sasin
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    lol

    genau das hatte ich eben geändert

    okay wenn du meinst

  3. #3
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ThePump
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    He, he.

    TP

    P.S.: Oh, ich vergaß, ich darf ja nicht mehr so kurze Sachen posten

  4. #4
    Flex Leser Avatar von Sasin
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    wieso das denn

  5. #5
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    Zitat Zitat von Sasin
    wieso das denn
    son dicker powerlifter hat gemeckert...


    on topic:

    gib ihr doch einfach den wkm-plan?
    frauen die kniebeugen machen haben nen geilen a.rsch.

  6. #6
    Forum-Insider/in
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    Oh ja...
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  7. #7
    Discopumper/in Avatar von yOsu
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    169
    ich schließe mich den andern an ,dass sie trotzdem WKM machen sollte, sie soll halt nur weniger Gewichte nehmen mit mehr Wiederholungen, um den Rücken zu stärken muss sie nunmal den Rücken trainieren oO

  8. #8
    BB-Schwergewicht Avatar von Kuldren
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    Zitat Zitat von PhilippAlex
    Oh ja...
    Das Killerargument sogar mit Bild untermauert.

    Leider sieht man sowas nie im Studio

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