ich schließe mich den andern an ,dass sie trotzdem WKM machen sollte, sie soll halt nur weniger Gewichte nehmen mit mehr Wiederholungen, um den Rücken zu stärken muss sie nunmal den Rücken trainieren oO
anfangs wär es sicher sinnvoller, die Grundübungen KH und KB mit leichten Gewichten zu üben, um den Bewegungsablauf zu beherrschen. Sonst schadet sie ihrem Rücken mehr als das es was bringt.
It evokes such pain and significance
What was once, is reduced to remembrance
And the generations pass without recompense
What pretension! Everlasting peace...
ich hab ne bekannte, die hat nen ähnlich geilen a.rsch. also klar kommt sie an das bild nich heran, aber bei ihr is auch gut was dran. sportliches mädel is das.
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Zitat von yOsu
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