oh, den thread hatte ich ja ganz vergessen...

wollte auch noch was anmerken:
"bodybuilding für männer" ist älter als die enzyklopädie und nur eine übersetzung, also nicht von arnie direkt geschrieben.
bei der enzyklopädie siehts anders aus, das sind exakt seine worte.

was man dann eher glaubt kann man sich überlegen.

außerdem ist es wohl hinreichend bekannt, dass arnie auf proteinreiche diät steht/stand