Vor ungefähr einem Jahr musste ich bei uns in der Eisengießerei unter dem Ofen das kalte Eisen wegmachen mit einer Schaufel. Musste das mehrere Stunden in gebückter Haltung machen.
Als ich nach Hause kam damals, konnte ich mich kaum noch bewegen im unteren Rücken (Muskel und Wirbelsäule schätze ich).
Seitdem habe ich immer wieder Schmerzen, mal stärkter (selten) und mal schwächer.
Im Moment merke ich kaum etwas. Kann mit gestreckten Beinen ohne Probleme an den Boden fassen und kann auch auf dem Rücken liegend die Beine auf 70 Grad nach oben stellen, ohne dass irgendwas weh tut. *grübel*